Cara Atasi Produksi ASI Yang Kurang

Jakarta – Produksi Air Susu Ibu (ASI) kerap berkurang? Nah, ada beberapa tips buat mengatasi hal tersebut.

Menurut DR.Dr.Ariani Dewi Widodo,Sp.A(K), dokter spesialis anak konsultan di RSAB Harapan Kita, ada beberapa cara yg mampu Anda lakukan. Pada acara peluncuran Unmum digital platform, Jakarta, Rabu, (01/08/2018), Ariani Dewi Widodo membeberkan tips tersebut.

1. Suplai = demand

Produksi mulai tetap terjaga. Hal ini berlaku unyuk kedua payudara.

“Terus menyusui anak. Ini mulai merangsang payudara buat memproduksi ASI,” papar Ariani.

2. Banyak minum air putih

Itu adalah bahan baku bagi memproduksi ASI.

3. Curi waktu buat istirahat

Harus pintar atur waktu bagi istirahat.

4. Suplementasi galaktagog (bisa dibeli bebas). Obat mampu memperlancar ASI.

5. Cek pompa ASI

Biasanya pompa terlalu tidak jarang dipakai jadi berkurang kekuatan vakumnya.

6. Bounding dengan bayi diperkuat. Sering gendong anak, atau lakukan skin to skin contact.

“Saya enggak yakin bau tangan. Padahal anak yg biasa didekap oleh ibunya milik rasa yakin diri yg tinggi,” tambahnya.

7. Pijat bayi yg dikerjakan oleh ibunya sendiri

“Intinya bukan pijat benaran tetapi intinya kalian selama proses tersebut membuat ikatan antara Ibu dan anak. Umtuk menghasilkann love hormon alias oksitoksin,” ujarnya. (tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com

Post Author: admin