Diet Karbo Ala Tulus, Makan Setiap 2,5 Jam

Jakarta-Beragam cara diet dikerjakan para selebritas agar tubuh mereka tetap proporsional saat berhadapan dengan kamera. Salah satunya penyanyi Tulus yg menjalani dengan diet karbo. Seperti apa?

Pemilik nama asli Muhammad Tulus ini mengaku tengah menjalani diet namun tak mengurangi makan.

“Saya bukannya mengurangi makan. Justru aku kadang makan dengan durasi setiap dua setengah jam, tetapi porsinya dikurangi,” kata Tulus di kawasan Senopati, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.

Pria berusia 30 tahun ini mengatakan, diet karbo dikerjakan dengan cara mengurangi konsumsi makanan dan minuman yg mengandung karbohidrat. Diet tersebut menurutnya sangat efektif.

“Intinya, biar enggak gendut gue kalau makan karbo dipotong setengah. Tapi karena enggak kenyang jadinya ngemil makan snack sehat. Setelah itu, baru dilanjutin dengan makan biasa,” ujarnya

Sejak menjalani diet tersebut, pelantun Monokrom ini mengaku berat badannya menyusut. Tulus pun masih mulai melanjutkan diet karbo hingga bentuk tubuhnya proporsional.

“Pelan-pelan, semuanya pelan-pelan. Ini juga masih jalan. Tapi, mungkin pas pertama kali kepikiran itu awal tahun lalu. Kan salah satu bagian dari resolusi tahun ini juga, pengin hidup sehat, pengin olah raga,” ucap pria kelahiran Bukittinggi, Sumatera Barat, 20 Agustus 1987 itu. [adc]
Sumber: http://gayahidup.inilah.com

Post Author: admin