Empat Jenis Makanan Super Untuk Vagina Lebih Sehat

Jakarta – Terdapat beberapa makanan super yg bisa melindungi organ intim Anda. Penasaran apa saja?

Mengutip dari buku saku sehat dan bersih ketika menstruasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Persatuan Obsteri dan Ginekologi Indonesia, yg didukung penuh oleh Mundipharma, ditulis pada, Selasa, (27/03/2018), terdapat empat macam klasifikasi makanan yg Anda butuhkan bagi menjaga organ intim Anda tetap sehat.

Berikut adalah paparannya.

1. Vitamin A, C, E, dan Kalsium

Vitamin A,C, dan E mengandung antioksidan pelindung sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Vitamin B dan Folat

Makanan kaya vitamin B dan folat termasuk di antaranya brokoli, kembang kol, kubis, dan lainnya.

3. Avokad, Jeruk, Paprika, Cherry, Salmon, dan Lemak Ikan

Jenis makanan tersebut bisa mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker di leher rahim.

4. Polifenol dan Flavonoid

Makanan yg mengandung polifenol dan flavonoid seperti teh hijau, minyak zaitun, anggur merah, cokelat, tomat, dan kenari. (tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com

Post Author: admin