Ibu Hamil Mudik, Ini Yang Harus Diperhatikan

Jakarta – Tradisi mudik ke kampung halaman telah sangat kental di Indonesia. Nah, bagaimana mempersiapkan diri saat seorang ibu hamil ingin mudik lebaran?

Mengutip dari akun instagram @ibupedia_id, Jakarta, Senin, (11/06/2018), ada yg perlu Anda perhatikan saat ibu hamil berencana buat ikut mudik lebaran. Ini benar – benar harus dipikirkan dengan matang saat menetapkan buat membawa ibu hamil mudik lebaran ke kampung dengan perjalanan jauh yg memakan waktu berjam – jam. Berikut adalah poin pentingnya.

1. Konsultasi dulu

Konsultasikan terlebih dulu kesehatan kandungan Anda sebelum berangkat. Kemudian, seandainya naik pesawat, mintalah surat informasi dokter. Hal ini buat persiapkan seandainya maskapai penerbangan meminta.

2. Pakai seatbelt

Tetap gunakan seat belt ketika mudik pakai mobil atau pesawat. Ini menurunkan risiko kecelakaan ketika ibu hamil berkendaraan.

3. Catatan dokter

Bawa catatan medis kehamilan dan simpan nomor dokter kandungan Anda seandainya ada kondisi mendesak.

4. Istirahat

Saat menempuh perjalanan jauh, pastikan ibu jalan kaki ringan tiap dua jam sekali buat melancarkan peredaran darah ke kaki.

5. Pilihan seat

Pilih tempat duduk dekat lorong ketika mudik dengan kendaraan umum agar gampang ke toilet.

6. Berat bawaan

Jangan bawa koper berat karena berisiko membuat ibu hamil sakit punggung atau terpeleset.(tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com

Post Author: admin