Jaga Kesehatan Mulut Agar Tetap Segar Saat Puasa

Jakarta – Menjalankan puasa sangat bermanfaat bagi tubuh. Tidak jarang, masyarakat kerap mengalami gangguan bau mulut karena asupan makanan yg masuk dalam mulut tak sering.

Hal ini tak menjadi masalah. Ibadah mulai tetap berjalan lancar, seandainya Anda memperhatikan kesehatan dan kebersihan mulut.

Mengutip dari akun instagram @ibupedia_id, Kamis, (31/05/2018), aroma nafas yg kurang sedap sangat mengganggu Anda saat berhadapan segera dengan orang lain. Terlebih saat sedang berbicara.

Nah, hal ini tak perlu dikhawatirkan lagi. Ada beberapa tips yg mampu Anda simak bagi mengatasi persoalan tersebut.

1. Konsumsi buah dan sayur ketika sahur. Ini bisa membuat mulut Anda segar

2. Hindari mengkonsumsi bawang mentah

3. Kumur dengan larutan campuran seperempat cup baking soda dan dua sendok makan lemon juice dan sejumput garam bagi menghilangkan bakteri di mulut

4. Minum banyak air mineral ketika berbuka hingga sahur

5. Sikat bagian lidah secara berkala

6. Gonakan dental floss bagi membersihkan sisa makanan.(tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com

Post Author: admin